Dr. Vidushi Agrawal

  रोग प्रतिरोधक शक्ति और प्रक्शालक ( सैनिटाइज़र ) मे रिश्ता - सोचिएगा जो लिख रही हू !   हम बहुत सारे विग्यापन देखते है और तुरन्त जाकर खरीद लेते है ! ऐसा एक सामान है - " प्रक्शालक ( सैनिटाइज़र )"! ऐसा ही एक विग्यापन देखा जो बडो को ही नही बल्की बच्चो को भी लक्श्य बनाता है !                    खास्कर आजकल कोरोना के टाइम पर मैने लोगो को प्रक्शालक ( सैनिटाइज़र ) से नहाते हुए देखा है !  😀😀  ये समझे सफ़ाइ / सैनेटाइज़ेशन किस लिए होता है ?   सफ़ाइ / सैनेटाइज़ेशन वहा ज़रूरी है जहा बीमारियो से लडने की शक्ती लोगो की कम होती है या बीमरी से सन्क्रमित होने की सम्भावना अधिक हो ! सोचिए ऐसी कौनसी जगह है ?   हम सब जानते है कि ऐसी जगह एक हस्पताल है या जनता शौचालय   है ! इस्लिए " प्रक्शालक ( सैनिटाइज़र )" का उपयोग केवल इनही जगहो पर इस्तेमाल करना चहिए !   अब एक दूसरा नज़रिया ! हम अगर " प्...

  !! किणवित भोजन (खमीर-युक्त खाने) खाने के फ़ायदे !!   १. खमीर-युक्त खाना पाचन शक्ती को बढाता है! २. खमीर-युक्त खाने मे फ़ायदे वाले कीटाणु होते है जो लैक्टिक ऐसिड का उत्पादन करते है , जो खाने को रक्शित करती है!   ३. खमीर-युक्त खाने मे अच्छे वाले जीवाणु होते है! ४. अच्छे वाले जीवाणु खाने को पचाने मे सहायता करते है   ५. खमीर-युक्त खाने मे जो अच्छे वाले जीवाणु होते है , वे अधिक मात्रा मे विटमिन्स और पोशक तत्व को पैदा करते है , खासकर विटमिन्स "ब" और "के" !   किणवित भोजन (खमीर-युक्त खाना) हमारी अतडियो की सेहत के लिए भी बहुत फ़ायदेमन्द होता है!  

Let us understand basic about "Menstruation / Menses / Periods" - we call it by different names. It is a Hormonal Change in a female that is the sign of her entering in an adult phase (basically indicating the child bearing phase has started) these days earlier. During this time, we have inculcated in our minds, we shouldn't go to temple, we shouldn't be a part of any puja 🙆🏻 ‍ ♀ ... Why? Why is it considered impure? Initially, the women were kept in a separate room, not because that it was considered impure, but to give rest to her because it was a hard labour in those days ... Slowly slowly myths started to come up, her vessels started to be kept separately and so on. Somewhere down the line it started, that she shouldn't be allowed to enter puja 🤦🏻 ‍ ♀ The basic reasons of giving rest to a woman during this cycle : 1. There is blood loss, loss of iron 2. Tiredness / fatigue 3. Pain 4. Nausea / Vomiting But what did we guys do?...